Ciao Claudia,
parto dall'inizio: treni diretti dall'Italia per Nizza ce ne sono diversi, tutto dipende da dove parti :-)
Ci sono dei diretti da Milano, da Roma (che passano anche da Firenze) e ovviamente da Genova.
Da Torino in effetti credo non ci siano diretti, e tu debba comunque cambiare a Ventimiglia.
Per arrivare a Sophia le stazioni piu` vicine sono Antibes e Biot, ma io consiglio sempre la prima, meglio servita dai treni e anche dai bus per poi raggiungere Sophia.
La situazione dei bus in Costa Azzurra e` in generale spettacolare, ce ne sono molti, quasi sempre in orario, e a tariffe piu` che vantaggiose. Nella zona Antibes-Valbonne-Biot (i tre comuni che comprendono Sophia) per esempio, il biglietto del bus costa 1 euro e vale 3 ore: puoi cambiare quanti bus vuoi e anche fare andata e ritorno.
Sophia e` servita solamente dai bus, non ci sono ne treni ne metro.
Da Antibes hanno messo una linea veloce (la 100 express) che fa Gare routiere, Gare SNCF, e poi va diretta a Sophia. Questo speciale bus e` gratuito, ed e` molto frequente la mattina (ad andare) e la sera (a tornare).
Per maggiori informazioni puoi consultare il sito di
Envibus, la societa` che gestisce i trasporti urbani sull'area di Antibes-Vallbonne-Biot.